أفضل الطرق لتشجيع طفلك على النوم مبكرا

نوم الطفل

المصرية|كتبت-هند صفوت تشتكي الكثير من الأمهات من رفض أطفالهن للخلود إلى النوم مبكرا، خاصة وأن النوم والاستيقاذ مبكرا في غاية الأهمية للأطفال، نظرا لكون النوم يساعد الطفل على النمو بشكل صحي وطبيعي، لذا فإنه من المهم أن ينام الأطفال مبكرا مع أخذهم قسط كاف من النوم،وقد ترتكب بعض الأمهات العديد من التصرفات الخاطئة من أجل احبار أطفالهم للنوم، والتي قد تؤثر بالسلب على صحتهم.

لذا ففي السطور القادمة، نقدم ل:م أفضل الطرق لتشجيع الأطفال على النوم مبكرا. -يجب أن تحددي لطفلك موعد محدد للنوم.

-امنحي طفلك وقتا لكي يستعد لإنهاء لعبه، قبل إجباره على النوم.

-احرصي على أن ينام طفلك في غرفة مستقلة عن والديه. -لا تجعلى الطفل بأن يشعر بأنك ترغبين بالتخلص منه من خلال اجبارك على أن ينام، بل يجب أن تشرحي له أهمية النوم المبكر له.

-احرصي على أن يتناول الطفل الأطعمة الصحية، حيث أن الطعام الصحي والنوم المبكر، يساهمان بشكل كبير في عملية نمو الطفل بطريقة صحية. -ليس من المحبب أن تقومي بإرغام طفلك على السهر، خاصة أثناء الزيارات والحفلات.

شارك الخبر معانا

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

“عطريهم”…طرق تعطير الملابس قبل تخزينها

في غضون الأيام القليلة القادمة، ستبدأ النساء بتخريج الملابس الشتوية وتخزين الملابس الصيفية، تزامنا مع انتهاء موسم الصيف وبداية موسم الشتاء، ولكن على الصعيد الآخر، هناك بعض النساء تقوم بتخزين الملابس دون تعطيرها، مما يجعل رائحة الملابس غير طيبة.